Софья Обухова
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Образование
Специализация
- ГБПОУ РО «ВПК им. М.А. Шолохова»
- Школа фитнеса X-Fit
Специализация
- Знание основных принципов фитнеса и здорового образа жизни
- Способность разрабатывать и проводить индивидуальные тренировки для клиентов разных возрастов и уровней подготовки
- Работа с кардио-тренировками, силовыми упражнениями и гибкостью
- Знание основ диетологии и питания для достижения фитнес-целей
- Способность эффективно реагировать на особенности и потребности клиентов