Олеся Макаева
Фитнес-тренер
Сертифицированный специалист по программам
Образование
Специализация
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг, нутрициология
- Миофасциальный релиз
Образование
- Участие в семинарах: коррекция поясничного гиперлордоза; питание и тренировки во время беременности; тренировки при мышечной гипертрофии; питание при снижении веса
Специализация
- Похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры
- Оздоровление
- Силовой и функциональный тренинг
- Составление тренировочных программ
- Консультация и составление плана питания